挑到你的完美防曬，醫師幫你解答
大部分的女生都很怕曬黑、曬不均勻、曬老，每到夏天全都擾起來擦防曬，但是防曬不是有做就好，用對的方式防曬，才不會浪費錢做白工還曬成黑炭，每個人都有擦過防曬的經驗，一想到防曬，你想到的是數字一定要夠高？還是很多加號、要防曬、要防水抗油，本篇醫師來解答大家的防曬迷思，讓你輕鬆防曬不費力。
圖片來源：pinterest
你知道嗎？防曬是在預防什麼？
你以為防曬只有在防陽光嗎？其實會讓皮膚受傷在於陽光裡的紫外線，所以陰天也要做好防曬哦！我們說的紫外線(Ultraviolet)縮寫為UV，常見的有UVA、UVB，UVA分為常波和短波，短波能穿透至肌膚真皮層，會使肌膚「曬黑」、「老化」，長波會導致肌膚慢性老化，例如黑色素沉澱、皺紋、黑斑。UVB波長較短，會抵達到肌膚表皮層，是導致「曬紅」、「曬傷」，UVB也是造成皮膚癌(Skin cancer)的最主要原因。
防曬係數要怎麼看?
台灣常見的 SPF、PA 分別指的是能延長被曬傷及曬黑的時間，而 PPD 是 PA 計算的基礎，Boots Star Rating 則是指防護力的均勻度。
SPF(Sun Protection Factor)：屬於國際公認標準以數值表示，是指能阻隔 UVB 的能力，延緩皮膚被曬傷和曬紅的時間，當數值越高，表示經過越久才會被曬傷。
舉例來說若使用 SPF25的防曬產品，就能延長至375分鐘（15x25=375 分鐘）後才被曬傷，而使用SPF50的防曬產品就能延長至750分鐘（15x50=750 分鐘）。
PA (Protection Grade of UVA) / PPD（Persistent Pigment Darkening）：PA 是日本提出的防曬標示法，以+號表示，其為計算阻隔 UVA，延緩被「曬黑」時間的能力，PPD 是歐盟針對 UVA 防護力所定的標準，相當於 SPF 的檢測方式，同樣在於「防曬黑」的參考作用，PA 指標的基礎是從 PPD 換算而來，由低至高分為四級。
PPD2~4 = PA+
PPD4~8= PA++
PPD8~16= PA+++
PPD16以上= PA++++
防曬一直是皮膚科醫師提倡的日常保養，為何防曬會很重要是因為紫外線是皮膚病變的重要因子，幾乎所有關於皮膚發炎、曬斑、肝斑、老化、癌化的疾病都和紫外線脫離不了關係。
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愛斯德瑪完美防曬，讓你一年四季不曬黑
LOVEISDERMA 愛斯德瑪-可麗清爽防曬乳SPF50★★★/美肌膚色防曬乳SPF50★★★
● 防禦 UVA 及 UVB 有效阻隔紫外線的傷害，預防陽光照射引起的老化及曬傷現象。
● 極清爽乳液創新配方，含高濃度 OMC 及德國 Uvinul A Plus 等有效防曬成分，強化 UV 防護力。
● 添加維他命 B3 及有機接骨木花、橄欖葉、海藻與夏威夷火山豆油等萃取及植物甾醇成分，維持適當保濕及修護，抵禦肌膚老化。
● 輕透水感不油膩，不易阻塞毛孔容易上妝，透明自然明亮膚色，使粧容更顯亮麗。
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● 極清爽乳液創新配方，含高濃度 OMC 及德國 Uvinul A Plus 等有效防曬成分，強化 UV 防護力。
● 添加維他命 B3 及有機接骨木花、橄欖葉、海藻與夏威夷火山豆油等萃取及植物甾醇成分，維持適當保濕修護，抵禦肌膚老化。
● 輕透水感不油膩，不易阻塞毛孔容易上妝，透明自然明亮膚色，使妝容更顯亮麗。
愛斯德瑪防曬常見QA：
Q1：可麗清爽防曬乳與美肌膚色防曬乳兩款有什麼不同嗎？
A1可麗清爽防曬是乳白色質地，美肌膚色防曬具潤色功能
Q2：防曬多久補擦一次?我在室內需要補嗎?
A2：美國皮膚科醫學會建議兩小時需要補擦一次，不過醫師認為兩小時是平均指標，實際狀況要看你所處的環境而定，如果防曬流失速度越快、就要補更快。
皮膚疾病，例如皮膚癌、雷射術後防護力要夠
戶外運動要一直補以免曬傷
室內、雨天一天補一至二次即可
建議早上十點到下午四點盡量待在室內躲避紫外線，防曬產品的防護力至少要SPF30以上，另外補擦也很重要哦！每天擦防曬的量經過計算，防曬乳要每平方公分兩毫克，才算足夠，一整張臉加上脖子來計算，一次用量要擦1~1.25CC，建議一個手掌大的範圍要用一顆黃豆的量，假設一條防曬乳30CC，一個月就要用完，因為用量不夠，達到的保護力也不足。
A3：其實很多人都有疑問，防曬擦了之後要多長的時間才能發揮作用，其實防曬產品當下擦完就有遮蔽效果，不需要提早半小時擦。
Q4：有防曬係數的彩妝可以取代防曬乳嗎?
A4：不能哦！當你看到粉餅上寫著SPF50PA+++防曬粉餅、粉底、BB霜時，不要以為擦了之後就可以取代防曬乳，除非你擦的量跟藝妓一樣厚重，不然產品上的防曬係數只能當作參考，一般正常的使用量不可能達到這樣的防護力。